CMAS潜水培训课程
一星潜水员
欢迎参加国际CMAS一星潜水员课程：透过此课程你将体验到内太空-水底世界里的刺激与冒险性，身为一位水肺潜水员你会逐渐认识数量繁多的各种水中生物，并且见识到水中美不胜收的世界，体验平常人所没有的体验，见识一般人所无法见识的环境。
国际CMAS一星潜水员课程标准（ｏｗ）
一星级水肺潜水员课程标准（ｏｐｅｎ ｗａｔｅｒ）
一、宗旨
一星级水肺潜水课程为基础级潜水课程，其目的为指导潜水初学者具备最低限度之潜水常识与技巧，以便在领导与监督时，能参加开放水域的潜水活动。
二、结业资格：
修毕本课程后，若潜水活动之种类、精神、区域环境均和潜水者所受训练的状况相近时，结业者则具备在领队或教练的监督下从事潜水活动之资格。
初次体验潜水遇到的问题
初次体验潜水给我们带来新鲜、好奇、刺激和神秘，同时也带来少许恐惧和紧张。
一.紧张是导致初次潜水不会一次就成功的第一大祸首，紧张使人的动作变的僵硬、反应迟钝，思维敏捷度下降，呼吸急促，高度紧张时有可能会忘记呼吸。听从专业教练的指导，和对教练的信任，是排除紧张的最好最有效的方法。